Centură de înot pentru rezistență Mad Wave

Descriere produs

Centura de rezistență înot Mad Wave este un ajutor special pentru antrenament care oferă înotătorului o mai mare rezistență și mai ales întărește mușchii importanți necesare pentru înot rapid. Acest accesoriu crește perseverența și viteza înotătorului. Centura are un total de 5 recipiente de rezistență separabile pe care le poți controla liber. Centura este reglabilă și fixarea se face cu o cataramă de plastic la talie.

Esența utilizării de accesorii pentru rezistență este obținerea puterii de angrenare și construirea masei musculare. Pot fi folosite în orice moment al sezonului, atât la început când se înoată distanțe mai lungi în ritm anaerob, fie la sfârșitul sezonului, când distanța este mai scurtă și ritmul de înot este maxim.

Eu am încadrat accesoriile de rezistență înaintea seriei principale pentru a câștiga forță și a ajunge la un ritm mai mare. Desigur, nu le folosesc la fiecare anrenament, depinde de antrenor, când consideră oportun să le folosesc.

Eu personal recomand o centură de rezistență de la MadWave. Se atașează rapid și este confortabilă în jurul taliei. Creează o rezistență suficient de mare și nu interferează cu bătaia de picior sau de brațe. Recipientel pot fi mutate, așa că atunci când stilurile de înot se schimbă în serie, este posibil să le muți rapid pe burtă sau înapoi, astfel încât recipientele să fie întotdeauna sub apă și să creeze continuu rezistență.

În final, aș dori să adaug că, accesoriile de rezistență sunt mai potrivite pentru înotătorii avansați și cei de curse. Înotul cu ele nu este la fel de amuzant pe cât pare a fi, iar rezistența este destul de mare, astfel încât înotătorii care nu au încă tehnica corectă le-ar putea dăuna și nu ar avea efectul pe care ar trebui să-l aibă.

Un exemplu de serie la începutul sezonului:

12x50 cu centură (25 în ritm Spate/Craul 200 + 25 liber) interval 60 s

Exemplu de serie de sfârșit de sezon:

4x50 cu centură(20 max. Spate + 30 liber) interval 75 s